|
De laatste jaren is het eten van eiwitrijke voeding steeds meer in opkomst. Waarom? Omdat het gewoon werkt. Met een eiwitrijk dieet blijft je lichaam in balans en heb je een verzadigd gevoel. Je hoeft jezelf dus niet constant uit te hongeren.
Het is belangrijk om je dieet echt een deel van je levenswijze te maken en te zorgen dat je het met een goed gevoel doet. Je lichaam hoort in balans te zijn en de beste manier om dit te bereiken is door een eiwitrijk dieet te volgen en om op een gezonde manier je spieren fit te houden. Eiwitrijk eten heeft zich bewezen in de praktijk
Wanneer je wilt afvallen dan kan dit in de praktijk nog weleens lastig blijken. En er zijn een hoop verschillende dieeten dus het kan zomaar zijn dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom is het verstandig om te kijken wat voor soort dieeten er nu in de praktijk het beste werken. Wat niet werkt is jezelf uithongeren. Mensen die zich voor een periode lang uit hongeren hebben de neiging om na die periode het uithongeren weer tegen te gaan. Waardoor je uiteindelijk weer op hetzelfde punt staat. |
| http://natuurlijkafvallen.net/eiwitrijk-eten/ |
Eiwitrijk eten
